EPI Parcours: Rote Route
Mittellange Runde von 750 Metern, leichte Steigungen, mittelschwere Übungen.
Folgen Sie dem roten Wegweiser.
Übung 1: Step up
An der Treppe der Reception der Klinik Lengg.
Übung 2: Liegestütz
Beim runden Ziehbrunnen in der Nähe des Notfalleingangs der Klinik Lengg.
Übung 3: Zehenstand
Am Geländer unterhalb des Gründungshauses bei der Apfelbaum-Plantage.
Übung 4: Kniebeugen
Am Bänklein unterhalb der Trockenmauer.
Übung 5: Dips
Beim eckigen Brunnen vor dem Wohnhaus auf der Rüti.
Geschafft!
Folgen Sie dem roten Wegweiser bis zum Ziel des Parcours am Haupteingang der Klinik Lengg.
Herzliche Gratulation und bis zum nächsten Mal!