EPI Parcours: Blaue Route
Kurze Runde von 400 Metern, keine Steigungen, leichte Übungen.
Folgen Sie dem blauen Wegweiser.
Übung 1: Step Up
An der Treppe der Reception der Klinik Lengg.
Übung 2: Dips
Beim eckigen Brunnen vor dem Wohnhaus auf der Rüti.
Übung 3: Kniebeugen
Beim Bänklein vor dem Pferdestall.
Übung 4: Liegestütz
Beim runden Ziehbrunnen in der Nähe des Notfalleingangs der Klinik Lengg.
Geschafft!
Folgen Sie dem blauen Wegweiser bis zum Ziel des Parcours am Haupteingang der Klinik Lengg.
Herzliche Gratulation und bis zum nächsten Mal!